راهنمایی برای خرید و استفاده از ریمل...
ناشی از هوای بلعیده شده ای است که در روده ها به حرکت \nدرمی آیند. علاوه بر این، برخی غذاهای فیبردار شامل انواع میوه ها و سبزی ها، لوبیا، آبمیوه و غذاهای حاوی سوربیتول، نوعی شیرین کننده، گاز زیادی اتفاق \nنمیافتد.دکتر اثنیعشری میافزاید: پوسیدگی پس از مینا به عاج دندان میرسد و در این قسمت با سرعت بیشتری گسترش مییابد و بافت را تخریب میکند؛ به طوری که در برخی مواقع ممکن است فرد حتی متوجه
مؤثر است ‘ ‘ 5- شیوههاى اخلاقى:رودربایستىها و ملاحظات فیمابین که هر انسانى بنحوى با آن \nمواجه است تا حدود زیادى سبب تخفیف این بیمارى مىشود. طرح سؤالات انتقادى توام با لطف و شیرینى، بویژه از سوى کسانى که محبوب و مورد علاقه بیمارند در امر سازندگى بیمار بسیار مؤثر است و مىتواند موجب پیدایش تخفیف هایى در این رابطه شوند و البته باید سعى بر این باشد که انتقاد به ملامت منجر نشود روح بیمار را نیازارد. احیاى غرور بیمار در مواردى بسیار سبب درمان و نجات او از عوامل آزار دهنده و خفت و خوارى ناشى از پذیرش رفتارهاى ناموزون وسواسى است و به \nبیمار قدرت مىدهد. باید گاهى غرور فرد را با انتقادى ملایم زیر سؤال برد و با کنایه به او تفهیم کرد که عرضه اداره و نجات خویش را ندارد تا او بر سر غرور آید و خود را بسازد. باید به او القا کرد که مىتواند خود را از این وضع نجات دهد. همچنین باید به بیمار اجازه داد که درباره افکار خود اگر چه بى معنى است صحبت کند و از انتقاد ناراحت نباشد ‘ ‘ 6- تنگ کردن وقت:بیش از این هم گفتهایم که گاهى تن دادن به تردیدها ناشى از این است که بیمار خود را در فراخى وقت \nو نیز به نوبه خود ایجادکننده نفخ در معده است. به همین دلیل کارشناسان \nتغذیه توصیه میکنند بهتر است به جای مصرف خوراکیهای فرآوری شده از خوراکیهای طبیعی که حاوی میزان سدیم پایین هستند، استفاده شود ‘ ‘- مصرف خوراکیهای رژیمی و کمکالری:قندهای مصنوعی در تولید انواع مواد خوراکی رژیمی همچون نوشیدنیها، آدامس و شکلات استفاده میشوند اما مصرف خوراکیهای بدون کالری یا کمکالری خود عوارضی به همراه دارد. در حالی که سازمان غذا و داروی آمریکا قندهایی با کالری صفر را جایگزین مناسبی میداند اما این قندها به شدت نفخزا هستند. \nشیرینکنندههای مصنوعی مدت زمان زیادی داخل معده معلق میمانند زیرا سیستم گوارشی قادر به هضم آنها نیست و همین امر موجب تورم و نفخ معده میشود ‘ ‘- مصرف بیش از حد حبوبات:انواع حبوبات شامل نخود، لوبیا و عدس منبع غنی از پروتئین گیاهی به حساب میآیند. متاسفانه کربوهیدراتهای موجود در حبوبات غیرقابل هضم هستند و به همین دلیل ویژگی نفاخ بودن از مشخصههای اصلی این گروه از موادغذایی است ‘ ‘- جویدن آدامس یا مکیدن آبنبات: جویدن آدامس یا مکیدن آبنبات سفت \nمیتواند راه مناسبی برای کاهش گوش یک فرد باعث پارگی پرده گوش می شود. اگر شدت سیلی وارده به گوش زیاد باشد و سیلی کاملا روی لاله گوش وارد شود به نحوی که باعث شود هوای داخل کانال گوش کمپرس شود می تواند باعث پارگی پرده گوش شود. این پارگی در ابتدا دردناک است، اما بعد از دقایقی درد برطرف خواهد شد و تنها شکایت بیمار معمولا کاهش \nشنوایی و گرفتگی گوش است. معمولا این نوع پارگی و همین طور پارگی های ناشی از دستکاری گوش در عرض چند هفته خودبه خود جوش می خورد و عوارضی بر جای نمی گذارد مشروط بر این که تا هنگام جوش خوردن، گوش دچار عفونت نشود، لذا بهتر است که بیمار به منظور پیشگیری از عفونت از آنتی بیوتیک خوراکی استفاده کرده، از وارد شدن آب به داخل مجرای گوش جلوگیری کرده و از ریختن قطره دارویی به داخل کانال گوش اجتناب کند ‘ ‘عفونت گوش میانی نیز یکی از دلایل مهم پارگی پرده گوش است. \nتجمع چرک در گوش میانی به تمام جداره های گوش میانی فشار وارد می کند. از آنجا که تمام جداره های گوش میانی به استثنای پرده گوش استخوانی است نهایتا این فشار می تواند پرده گوش را سوراخ کند. با سوراخ شدن پرده گوش و خروج ترشحات گوش میانی به درون کانال گوش، وارد می شود اغلب موجب شکستگی دنده ها می شود و نشانه اصلی آن درد در هنگام تنفس یا ایجاد درد شدید یا تیز در \nهنگام لمس ناحیه آسیب دیده است. بهترین اقدام آن که به مصدوم کمک کنید تا در وضعیت راحتی قرار گیرد. او را قدری متمایل به سمت آسیب دیده قرار داده و اندام فوقانی سمت آسیب دیده را آویزان کنید. قفسه سینه مصدوم را تا رسیدن آمبولانس با یک جسم نرم مانند شال، روسری، پتو و... ثابت نگه دارید یا ببندید ‘ ‘? نفوذ جسم نوک تیز در قفسه سینه: ضربه های نافذی که با چاقو، قمه، شیشه و قیچی ایجاد می شوند نیاز به فوریت های پزشکی دارند و خارج کردن آنها تنها باید توسط \nپزشک جراح صورت گیرد. خروج شیء نافذ از بدن مصدوم توسط افراد غیرمتخصص باعث افزایش خونریزی، آسیب بافتی و واردشدن هوا به داخل قفسه سینه می شود. بهترین اقدام آن که مصدوم را در وضعیت نشسته قرار دهید. این وضعیت نمی گذارد که خون در داخل قفسه سینه جمع شود و مهم تر آن که دم و بازدم به راحتی انجام خواهد گرفت. لباس روی محل آسیب دیده را کنار بزنید. با یک پانسمان حجیم یا پارچه تمیز در اطراف شیء، آن را در محل خود ثابت کنید و خونریزی را با فشار در اطراف